「何回くらい通えば良くなりますか？」

というご質問について

初めて来院される方から、よくいただくご相談のひとつです。

肩こり・腰痛・頭痛・股関節痛など、慢性的なお悩みは、ある日突然始まったように感じても、実際には数ヶ月〜数年かけて身体へ負担が積み重なっているケースが少なくありません。

例えば、

•  長時間のデスクワーク 
•  スマホを見る姿勢 
•  子育てや介護 
•  立ち仕事 
•  片側に偏った身体の使い方 
•  運動不足 
•  疲労を我慢し続ける生活 

など、日常の積み重ねによって、身体が「不調が出やすい状態」になっていることがあります。

そのため、慢性的な症状は、1回だけの施術で完全に安定することは少なく、まずは“身体が戻りにくい状態”を少しずつ作っていくことが大切だと考えています。

もちろん、初回の施術で

「少し動きやすい」
 「身体が軽い」
 「痛みが減った」

と変化を感じる方も多くいらっしゃいます。

ですが、本当に大切なのは、その良い状態を“維持できる身体”へ変えていくことです。

荒井接骨院では、

「とにかく回数を増やす」のではなく、

•  今どのような状態なのか 
•  なぜ繰り返しているのか 
•  どんな生活で負担がかかっているのか 
•  どんな状態を目標にしたいのか 

を丁寧に確認したうえで、施術計画をお伝えしています。

例えば、

•  「仕事を最後まで楽にしたい」 
•  「頭痛薬を減らしたい」 
•  「趣味を続けたい」 
•  「旅行へ行ける身体になりたい」 
•  「子供を抱っこできるようになりたい」 

など、患者様によって目標はそれぞれ違います。

その目標に合わせて、一緒に身体を整えていくことを大切にしています。

実際には、多くの方が10回前後の通院で、

•  普段の動作が楽になる 
•  朝起きるのが楽になる 
•  痛みの頻度が減る 
•  不安が減る 

といった変化を感じ始めています。

あくまで一例ですが、目安としては、

1〜4回目

まずは痛みや不調を軽減し、身体を動かしやすい状態へ整えていく段階

5〜8回目

姿勢・身体の使い方・筋肉や関節のバランスなど、「繰り返す原因」へアプローチしていく段階

9〜10回目

良い状態を安定させ、「戻りにくい身体」を目指していく段階

という流れになる方が多いです。

もちろん、症状の強さや生活環境によって通院ペースや回数は変わります。

だからこそ荒井接骨院では、

「今どんな状態なのか」
 「どのくらいのペースが必要そうか」

をできるだけわかりやすくお伝えし、不安を減らした状態で通院していただけるよう心がけています。

「こんな状態で行っていいのかな」
 「まだ我慢できるし…」

そう思われる方ほど、無理を重ねていることが多いです。

山形市・天童市・上山市で、慢性的な肩こり・腰痛・頭痛・股関節痛などに悩まれている方は、お気軽にご相談ください。

荒井接骨院では、施術だけではなく、“これから先も安心して生活できる身体づくり”を大切にしています。